Sound blog
～忙しくて気持ちがパンクしそうな時～
～色々な出来事で心に余裕がなくなった時～
～行き詰まりを感じた時～
～考えすぎて頭が疲れている時～
～自分の気持ちがわからなくなった時～
そんな時、いつもと違う視点に立ちに行ってみよう。
身体を動かして、いつもと違う場所(視点)に行こう。
「頭や心を動かしてる」ことから離れて
身体を動かしてエネルギー(視点)を変えに行く。
オススメはあなたが普段あまり足を運ばないところ。
わたしは自然の中の景色(エネルギー)が大好きで、
身体や心ののエネルギー調整も自然のある場所に行きます。
けれど、あえて視点を変えたい時、
スカイツリーのような人口の展望台のような高いところに行ったりします。
そこから見える景色が、
好きとか嫌いとか
良いとか悪いとかではなく
自然の中でしか感じられないものがあ～るように、
そういった景色の中でしか感じられないものも、
見れない景色もあるのです。
いつもと違う感覚に触れることによって
いつもと違うエネルギーが自分の中に流れ、変化します。
するとそのエネルギーが流れた(動いた)ことで変化が起きて、
意識は自然と変わり、身体も現状にも変化が起きるのです。
頭・心が本当に疲労してる時って
案外、いくら寝ても静かに休んでいても
なかなかスッキリしない、元の状態に戻れないって経験ありませんか？
運動したらなんだかスッキリした！という感覚と似ていて
どうにかしたい！しなければ！と
思考や心を一生懸命動かしコントロールするよりも
自分自身のエネルギーを変えてあげる(動く)ことで
状況や悩みが解決に向かっていく流れを作り出します。
水も流れが止まれば滞り腐ります。
動く(行動)はまず滞った水を流す作業の部分にあたります。
そして新しい水を流す(流れる)部分が
いつもと違う場所というキーワードです。
夏も終わりに近づき、日中も過ごしやすくなってきましたね。
今度のお休み、少し空いた時間を使って
新しいエネルギーに触れに行ってみてはいかがでしょうか♪
愛を籠めて
おとりっぷ Yuhta × Mirei
コメント
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